23. septembril osalesid Rakvere Vabaduse Kooli kõik liikumisõpetajad Lääne - Virumaa Spordiliidu poolt korraldatud spordikonverentsil "Vaimne tervis ja toitumine spordis".
Aqva konverentsikeskusesse oli kogunenud ligi 200 spordihuvilist, kes kuulasid huvitavaid ja sisukaid ettekandeid oma ala spetsialistidelt.
Spordibioloog Kristjan Port rääkis oma ettekandes "Miks liikumis- ja toitumisharjumused ei kuula sõna?" - miks meie head kavatsused tihti pidama jäävad ning kuidas neid edukamalt ellu viia!
Erinevad ettekanded olid spordipsühholoogiast (Snežana Stoljarova, Team Estonia Spordipsühholoog). Unest ja selle olulisusest täiskasvanutel ja lastel rääkis unenõustaja Kene Vernik.
Samuti puudutati olulisi aspekte tasakaalustatud toitumisest, söömiskäitumisest ning jagati ka sellealaseid kogemuslugusid.
Heiki Nabi, 2x Maailmameister ja OM hõbe kreeka-rooma maadluses vestles päeva juht Robert Salepiga Vaimse tervise rollist tippspordis.
Näitleja ja harrastussportlane, Tõnis Niinemets, kes on Rakvere Gümnaasiumi vilistlane, rääkis oma kogemuse puhul keha ja vaimu tasakaalus hoidmisest spordi ja teatri võrdluses.
Oli huvitav ja hariv päev!
